跪求健身达人给小弟制定一份详细的健身计划 1、你的身高为178厘米，体重60公斤，属于偏瘦的范畴。根据不同的骨架和体型，标准的体重范围可能在70至80公斤之间。从你的体重来看，可能缺乏健身经验。因此...
可可 2 0 2025-04-29
